The Mermaid Diary

Nike training club

Jag måste tipsa er om Nike's grymma tränings app, den är gratis (+) och man kan välja en 15/30 min workout och vilken del av kroppen man vill fokusera på, eller kordination, styrka etc. Sedan ger den dig en övning i ca 1 min med instruktions video om man inte redan kan den) 

Lite svårt att förklara men den är hur bra som helst om man vill träna hemma (inomhus) nu när det börjar bli jäkligt kallt ute, perfekt för mig också som tydligen inte får gymkort pga åldersgränsen. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas